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I Nostri Corsi

Scopri i corsi proposti dal Def Studio 2.0. Regalatevi un po' del vostro tempo affidandolo alla nostra esperienza e vi guideremo alla piacevole riscoperta di una parte di voi stessi che avete dimenticato!

PILATES

Corsi di gruppo di Pilates Reformer e Pilates Matwork per rafforzare il corpo migliorando la postura, donare benessere alle articolazioni, e apportare notevoli benefici anche ad individui con patologie neurologiche, fibromialgia, e alle donne che hanno subito un intervento al seno.

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YOGA

Corsi di Yoga rivolti a coloro che vogliono ritrovare la libertà ed il piacere di movimento, concentrazione, rilassamento e consapevolezza di sé

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ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento funzionale, personal trainer, riabilitazione, rieducazione post
infortunio, prevenzione, valutazione posturale e preparazione atletica.

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I Nostri Trattamenti

Il Def Studio 2.0 è un centro, dove poter beneficiare della consulenza e dei trattamenti di operatori specializzati in discipline diverse, ma tutte accomunate dalla ricerca dell’armonia tra corpo, mente e spirito. Un luogo riservato ed accogliente, un luogo in cui stare bene.

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Video di Presentazione Dello Studio

Scopri il VIDEO di presentazione del Def Studio 2.0 per l’avvio del calendario corsi annuale. Uno nuovo modo per scoprire il Pilates come forma dinamica e giovane di allenamento.

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Il Def Studio 2.0

Il Def Studio 2.0 è in grado di assicurare un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti. Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata, utilizzando trainer specializzati, in un ambiente confortevole e riservato.

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Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates aumenta la forza muscolare creando un corpo più longilineo e tonico, aiuta a prendere coscienza del proprio corpo migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti e nel gesto atletico. Rallenta inoltre i processi d’invecchiamento.

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Lo staff dello studio, con grande professionalità, si dedica alle esigenze dei propri tesserati offrendo un programma di allenamento adeguato e trattamenti benessere personalizzati.

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I corsi del Def Studio 2.0 sono rivolti ai tesserati iscritti

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