Una ginnastica dolce, una forma di meditazione in movimento, un'arte marziale di autodifesa. Allenamento per mantenere le articolazioni elastiche e i muscoli tonici, per ridurre ansia e stress e conservare e migliorare la propria salute.

Insegnante Laura

Lo yoga è una scienza e insieme una filosofia di vita. È una vera e propria scoperta di se stessi, che svela all'individuo le proprie potenzialità e l'importanza di riconoscerle e viverle. La parola "yoga" significa "unire" e si riferisce alle componenti dell'individuo: CORPO-MENTE-SPIRITO... che lo formano e vanno nutrite e mantenute in equilibrio fra loro.

Insegnante: Monica e Livia

È una terapia manuale che mira a ristabilire l'armonia, l'equilibrio e la mobilità della struttura scheletrica di sostegno del corpo nello spazio. Questa metodica naturale e dolce, tratta le varie patologie con un approccio di tipo causale non solo sintomatico; si studia l'individuo nel suo complesso cercando l'origine della malattia o del disturbo.

È una disciplina olistica, il trattamento puo' aiutare in quasi ogni condizione. Puo' rivolgersi e svolgersi in relazione ai bisogni della persona: dolori, dolori fisici, malattie acute o croniche, disturbi emotivi e psicologici, o piu' semplicemente l'aumento del benessere, della salute e della vitalità. La disciplina cranio sacrale è così delicata che è adatta a bambini ed anziani, e anche agli adulti in circostanze acute o delicate. Aumenta la vitalità e facilita il processo di Autorigenerazione del corpo.

È un valido strumento e sostegno in ogni momento della nostra vita, soprattutto nei periodi di transizione, cambiamento, stress e fatica, per il potenziamento della salute e dei presupposti dell'autoguarigione.